Yin Yoga

& Bols de Cristal

Andréa et Joyah vous invitent à la découverte des méridiens et de votre corps énergétique.

Le Yin Yoga est basé sur des étirements de longue durée associé à une respiration lente et profonde. Caractérisé par des postures tenues pendant plusieurs minutes, le Yin Yoga permet de travailler l’ensemble du corps physique mais aussi le mental et l’aspect émotionnel.
Ce yoga cible les tissus conjonctifs (tendons, ligaments) à travers un réseau de méridiens et de fascias. Il permet d’améliorer la souplesse globale du corps ainsi que la santé des articulations.

La pratique du Yin Yoga sera accompagnée par les fréquences des bols de cristal Alchimie. Le son pur des Bols de Cristal Alchimie agit dans les dimensions subtiles et a la capacité de nettoyer, équilibrer et dynamiser nos centres d’énergie. Le son vibre également au cœur de nos cellules, y amenant de la cohérence, il nous permet de retrouver un état d’équilibre. Les sons des bols de cristal vous guideront durant tout l'atelier au travers des différentes postures, amplifiant les sensations et les effets de la pratique. Cette expérience vous permettra de vous connecter à votre corps énergétique et à votre énergie subtile. Nous terminerons par un Bain Sonore, un moment de détente et d'intégration au son des bols de cristal.

Les vibrations sonores des Bols de Cristal Alchimie sont profondément relaxantes et permettent au cerveau de générer des ondes Thêta, les mêmes ondes que nous produisons juste avant le sommeil ou pendant la méditation. Lorsque notre cerveau émet ces fréquences, une guérison profonde peut se produire au niveau de notre corps physique et de nos corps subtils.

Venez en apprendre plus sur votre corps énergétique et vivre une expérience méditative complète. 

Andréa est une enseignante de Pilates, Vinyasa & Yin Yoga. Elle partage avec respect et passion l’enseignement Yin Yoga et méridiens reçu d’Annie Au. Durant sa formation, elle a appris différentes pratiques complémentaires comme le Qi Gong, l’acupressure et le Yoga Nidra. Convaincue que nous sommes plus qu’un corps physique, elle distille ses cours avec bienveillance et cherche à développer le potentiel qui sommeille en chacun de nous. www.andreayoga.info

Joyah est une alchimiste de l'énergie et du son, formée à l'acupuncture traditionnelle à Paris, à la thérapie sonore à San Francisco, puis à la méthode de guérison arcturienne créée par Gene Ang à Los Angeles où elle a vécu plus de 9 ans. Elle offre des séances individuelles et des Bains Sonores en groupe en Suisse et ponctuellement à Paris. www.liquidlight-healing.com/fr/home

CHF 80.-