L'EQUIPE

 
 
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ANDREA

Après de nombreuses années de danse modern-jazz et street dance, je découvre le yoga en 2012 alors que je traverse une période difficile avec le parcours scolaire de mon fils. Très vite, je ressens un profond bien-être. Petit à petit, j’aborde les difficultés différemment et un certain détachement s’installe. Sans le savoir, une graine est plantée...

Je décide d’approfondir mes connaissances à travers une pratique régulière, divers workshops et retraites en Suisse et à l’étranger.

Le fruit de ce changement se concrétise avec le 200h Hatha Vinyasa Teacher Training avec l’inspirant Nico Luce et l’envie de partager cet apprentissage avec les autres.

Le yoga est une véritable philosophie de vie qui apporte bien plus qu’une simple pratique sportive. Je propose une approche accessible et consciente basée sur l’alignement du corps. Les postures s’enchaînent avec une délicate attention à la respiration et au lâcher-prise pour une vie plus douce sur et en dehors du tapis.