“BASICS TRANSITIONS VINYASA FLOW “
avec
BIENVENUS À TOUS!
Une classe d'une heure parfaite pour les débutants, mais pour qui a envie de revoir les bases.
Nous prêterons une attention particulière aux transitions , notamment ce qu'on appelle couramment un Vinyasa, soit la séquence qui relie les différentes parties d'un flow (chien tête en bas, planche, chaturanga, chien tête en haut,...).
RESPIRATION MEDITATION MOUVEMENT
ACCEPTE ACCUEILLE CELEBRE
Toujours en musique!
Cette classe n'est pas fixe au calendrier.
Elle est proposée parfois quand je remplace quelques classes en soirée.
Je me réjouis!
Sebastiana
19H30
LUNDI 7 JUIN
