Surrendering to the flow of life
Flow yoga, mouvement libre, pratiques somatique, méditation et bain sonore
Flow est l'art de laisser les choses se dérouler sans que l’on ait besoin de les contrôler. Trouver le flow de sa vie commence par l'acceptation de ses dons et talents uniques. Lorsque l'on s'abandonne au flow, on s'ouvre aux possibilités que notre vie nous offre. On peut accepter son être complet, lâcher prise, être en paix dans son corps/cœur/esprit, accéder à son intuition et sa créativité
Je vous proposerai différentes pratiques : flow yoga, mouvement libre, pratiques somatiques (du corps), méditation, pour vous inviter à descendre de votre tête à votre corps, à trouver plus de liberté dans votre corps/cœur/esprit, faire confiance à vos sensations/émotions tout en honorant vos résistances.
Le des bols chantants vous permettront de vous abandonner complètement aux sensations/émotions qui émergeront lors du bain sonore et expérimenter l’état de flow.
Cet atelier est ouvert à tous.tes.x , le flow yoga sera gentle. C'est une invitation à se connecter à soi-même de manière douce et ludique.
Dimanche 10h à 12h30
CHF 60.-
Prix réduit CHF 30 pour étudiants, AVS, AI, RI - merci d'écrire un mail lequilibre.yoga@gmail.com
