L'EQUIPE
NADINE
J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2006 sans préjugé ni attente particulière. Ce qui était juste un exercice physique au début est devenu un outil pour me concentrer, gérer mon stress et mes angoisses, puis s’est transformé en une pratique complète, un style de vie. Depuis 2018 je me suis formée en hatha yoga, yin yoga, embodied flow TM, yoga adapté au traumatisme, méditation et sound healing.
Je propose un flow yoga fluide et plutôt lent sans focus sur les alignements, qui convient à tous les corps, associé à du mouvement libre somatique, le tout infusé de Shiva Sutras et de sagesse bouddhiste.
Je suis inspirée par Tara Judelle et Scott Lyons créateurs du style de yoga Embodied flow TM, par Arielle Schwartz qui propose un yoga adapté au traumatisme basé sur la théorie polyvagale, ainsi que par Tara Brach ma prof de méditation et de bouddhisme.