Back to All Events

MEDITATIONS ACTIVES

  • L'EQUILBRE YOGA Passage Saint François 6 1003 Lausanne Suisse (map)

Un cycle inédit de Méditations Actives ouvre ses portes au studio

L'EQUILIBRE YOGA

avec

LINDA


La Méditation

Il existe de nombreuses techniques de méditation qui aident le débutant à découvrir et à rentrer en contact avec son intériorité. Mais au sens ultime, la méditation n'est pas une technique, elle est une compréhension, une prise de conscience de ce que nous sommes réellement.

Cette compréhension finale est souvent encore bien lointaine pour nous et c'est pourquoi les techniques de méditations sont nécessaires, jusqu'à ce que l'état de méditation soit devenu, non pas simplement une expérience ponctuelle mais une part intrinsèque de nous-même

Rien de ce que le mental peut faire ne peut être de la méditation - la méditation est au-delà du mental ; là, il est absolument impuissant. Il ne peut pas pénétrer dans la méditation ; là où le mental finit, la méditation commence.

La méditation est notre nature intrinsèque - elle est en nous, elle est notre être, elle n'a rien à voir avec nos actions. Nous ne pouvons pas l'avoir et nous ne pouvons pas ne pas l'avoir. Elle ne peut pas être possédée, ce n'est pas une chose. Elle est notre être.


Méditations actives

Seule l’absence d’activité nous mène dans notre centre, mais le mental est incapable de concevoir la possibilité d’être non-actif. Alors que faire ?

Soyons follement actif. Dansons jusqu’à rentrer en catharsis. À ce stade nous pouvons atteindre l’inactivité et avoir un aperçu de ce qui n’est pas le monde de l’effort.

Une fois que nous connaissons le goût de comment simplement être ici et maintenant, sans rien faire – nous pouvons y entrer à tout moment, nous pouvons y demeurer où que nous soyons. Nous pouvons être actif extérieurement et profondément inactif à l’intérieur.


Dimanche 22 Septembre

Chakra Breathing Meditation

Une célébration consciente entre mouvement et immobilité, musique et silence, expansion et introspection qui vous aidera à devenir conscient de l'énergie caractéristique de chaque chakra.

Une méditation active qui utilise la respiration rapide et le mouvement du corps, accompagné par des sons musicaux qui aident à amener de la conscience et de la vitalité dans les chakras.

Une opportunité d’éveiller corps, âme et esprit à la vie, ici et maintenant.


Dimanche 6 Octobre

Kundalini Meditation

Une méditation active qui met en action le tremblement, la danse, la position assise silencieuse et la relaxation.

L’immersion dans les secousses et la danse permet de dissoudre le flux d’énergie réprimé et bloqué à l’intérieur de soi. Cette énergie libérée devient une danse et se transforme en joie et

félicité. À la fin de la pratique l’énergie est faite circuler verticalement, pour ensuite s’élever vers le silence.

Musique poly instrumentale composée et jouée par Deuter.

3 novembre

No-dimension Meditation

Une méditation d’origine soufie qui, grâce à la respiration et à une série de mouvements coordonnés du corps suivis d’un mouvement tourbillonnant, permet de centrer sa propre énergie vitale dans le Hara ; point de convergence des aspects physique, mental et émotif, situé juste au-dessus du nombril.

À partir de cet espace il est possible d’accéder à l’expérience de la complétude : le corps qui bouge dans différentes directions et son propre centre qui demeure immobile. La musique, spécialement créée par les musiciens Shastro et Cyrus pour cette méditation, commence lentement et devient graduellement de plus en plus rapide telle une force qui entraîne toujours plus vers le haut.


RESERVE TA PLACE !!! SI PAS MAINTTENANT, QUAND ? SI PAS ICI, OÙ ? SI PAS TOI, QUI ?

Pour maximiser les bénéfices il est recommandé de pratiquer à estomac vide.

Laisser 4 heures de digestion avant le cours, cigarettes et boissons stimulantes 1h30 avant le début de la pratique.


Cours compris dans l'abo du studio L'EQUILIBRE YOGA Inscription obligatoire !


Earlier Event: September 11
YOGA KIDS
Later Event: September 28
YIN SPECIAL MOON