Back to All Events

MAHA SADHANA - 3 HEURES

  • L'EQUILIBRE YOGA 6 Passage Saint-François Lausanne, VD, 1003 Switzerland (map)

PIERA HONEGGER

vous invite à la longue pratique

Maha Sadhana - 3 heures

3 heures de pratique pour prendre le temps de déplier son corps et faire circuler l'énergie en pratiquant un vinyasa dynamique. Méditation, pranayamas, postures et repos régénérant.

Piera a découvert le yoga dans le cadre de son ancienne activité de comédienne. Elle l’a

longtemps pratiqué avec des danseuses, avant d’entamer une longue série de formation

autour du monde.

Ces sources principales d’inspiration sont Gérard Arnaud (Paris) et Sri

Andrei Ram (Colombie) avec qui elle se forme depuis plusieurs années.

Elle a suivi d’autres

formations, qui toutes à leur manière ont participé à construire ou à déconstruire le cheminde sa recherche.

En parallèle de son activité d’enseignante de yoga, Piera suit des études

universitaires en science des religions et en philosophie, dans l’idée notamment

d’approfondir sa connaissance des textes, du contexte et de l’histoire du Yoga. Cet

apprentissage comporte également l’apprentissage du sanskrit, langue des mantras et des

textes à la source du Yoga.

Piera propose une pratique de yoga vinyasa (yoga dynamique) tissée par des éléments de

pranayama (exercices de souffle), et des visualisations dialoguant avec les asanas (postures).

Des postures plus techniques sont proposées aux pratiquant·e·s avancé·e..s mais les cours

sont ouverts à tous les niveaux, pour qui a le goût de l’effort.


CHF 60.- 

Earlier Event: April 13
Ecstatic Saturday Night
Later Event: May 4
Yin Aromatherapy