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MAHA SADHANA

  • L'EQUILIBRE YOGA 6 Passage Saint-François Lausanne, VD, 1003 Switzerland (map)

PIERA HONEGGER

vous invite à la longue pratique

Maha Sadhana - 3 heures

3 heures de pratique pour prendre le temps de déplier son corps et faire circuler l'énergie en pratiquant un vinyasa dynamique. Méditation, pranayamas, postures et repos régénérant.

Piera a découvert le yoga dans le cadre de son ancienne activité de comédienne. Elle l’a longtemps pratiqué avec des danseuses, avant d’entamer une longue série de formation autour du monde.

Ces sources principales d’inspiration sont Gérard Arnaud (Paris) et Sri Andrei Ram (Colombie) avec qui elle se forme depuis plusieurs années.

Elle a suivi d’autres formations, qui toutes à leur manière ont participé à construire ou à déconstruire le chemin de sa recherche.

En parallèle de son activité d’enseignante de yoga, Piera suit des études universitaires en science des religions et en philosophie, dans l’idée notamment d’approfondir sa connaissance des textes, du contexte et de l’histoire du Yoga.

Cet apprentissage comporte également l’apprentissage du sanskrit, langue des mantras et des textes à la source du Yoga.

Piera propose une pratique de yoga vinyasa (yoga dynamique) tissée par des éléments de pranayama (exercices de souffle), et des visualisations dialoguant avec les asanas (postures).

Des postures plus techniques sont proposées aux pratiquant·e·s avancé·e..s mais les cours sont ouverts à tous les niveaux, pour qui a le goût de l’effort.


CHF 60.- 

prochaine date le dimanche 17 novembre 2019

Earlier Event: October 5
108 SUN SALUTATIONS
Later Event: October 27
CHLOE LABELLE-LUCE