L'EQUIPE

 
 
 
Ludmilla

LUDMILA

Ludmila enseigne en anglais, mais elle parle espagnol et français.

Depuis que je suis toute petite, j'ai toujours été intéressée par la façon d'utiliser le mouvement comme moyen d'expression et de conscience de soi. Mon parcours a commencé avec des sports tels que la gymnastique acrobatique, l'aérobic, la natation ou la dance. En 2014, un cours de pleine conscience a bouleversé ma vie et m'a guidé dans mon voyage dans le yoga. Mon style est un mélange de pratiques physiques du Vinyasa avec un aspect axé sur la spiritualité et la philosophie. Cette union permet, à travers les aspects émotionnels, de trouver un espace pour les besoins particuliers de chacun et le développement de soi. Je crois que tout mouvement peut être enseigné avec sens et intention. J'utilise des techniques de pleine conscience pour développer la connexion entre l'écoute des sensations corporels et l'existence dans l'instant présent.

Ludmila discovered yoga in 2014 through a Mindfulness training. This was her stepping stone into a complete life transformation that lead her to India to study yoga and become a certified yoga teacher. Afterwards her curiosity lead her into the world of Yin Yoga and Yoga Psychology. She believes the body-mind-spirit connection holds the magic of life and yoga allows us to connect deeper with ourselves, bringing self-awareness and transformation. Her yoga style is a blend of strong physical practice with philosophy/spirituality/psychology that allows space for personal inquiry and development. She believes in movement with meaning and intention and use mindfulness techniques to teach a connection with the body sensations, and presence in the here and now.