Ajustements du yoga
Formation continue YACEP 15h avec Julien Levy
L'ajustement des postures de yoga est autant un art qu'une science. Au cours de ce week-end, nous entrerons en profondeur dans les méthodes d'ajustement manuel de nombreuses postures de yoga, afin de respecter la biomécanique et d'aider les élèves à ressentir différemment les bienfaits des asanas, en toute sécurité.
Nous étudierons des postures de base debout, assises et allongées, dans les différents mouvements de flexion, torsion et hyper extension.
Nous apprendrons :
— différentes méthodes d'ajustement manuel
— à nous positionner de manière juste par rapport à l'élève
— à aider l'élève de manière juste
— à respecter les limites de l'élève
— l'éthique de l'ajustement
Ce week-end intensif est réservé en priorité aux enseignants de yoga, quel que soit le type de yoga postural pratiqué.
Les pratiquants motivés (minimum 2 années de pratique régulière) qui souhaitent approfondir leurs connaissances sont également les bienvenus.
Programme
Atelier en binôme – technique de l'ajustement — 6h (Techniques, Training & Practice)
L'art de se positionner / choisir le type d'ajustement — 2h (Teaching methodology)
Pratique guidée de yoga vinyasa — 3h (Techniques, Training & Practice)
Biomécanique des postures — 3h (Anatomy & Physiology)
Ethique de l'ajustement — 1h (Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics)
Dates : 24-25 septembre 2022
Horaires : 8h30-16h30
Lieu : L'Equilibre Yoga – Lausanne
Tarif :
300 CHF en Early Bird avant le 15 juillet 2022
350 CHF en Tarif Normal après.
A propos de Julien Levy
Julien est enseignant de yoga vinyasa et de yoga restauratif, formateur d'enseignants, formateur en massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et rédacteur en chef de Yoga Journal.
Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.
Son approche « Libérer le corps, apaiser l’esprit » est une des bases de sa méthode de développement personnel. Dans ses cours, il met l’accent sur le respect de soi et la conscience du mouvement.
Conditions d'annulation
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible L'Equilibre Yoga par email
Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif (certificat médical par exemple). Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû.
- Annulation après le 31 juillet 2022* : 50% du tarif de la formation est dû.
- Annulation après le 31 août 2022* : 60% du tarif de la formation est dû.
- Annulation après le 10 septembre 2022* : le montant de la formation est dû en totalité.
*pour une autre raison que la force majeure dument établie.
COVID-19
--> Remboursement total du montant de la formation en cas de recommandations sanitaires fédérales et/ou cantonales empêchant le maintien ou le report de la formation.